『習慣』に費やしている時間はなんと人生の○○%？！
よぉ！
現役塾講師の
たなか先生だ。🦔
今回は
『習慣』
について話していくぞ！
これから話すことは勉強はもちろん、
いろんなことに応用ができる。
うまく自分の生活に取り込むことができたら、
人生だって変えられるかもしれない。
そんな内容だ！
これからの為にも是非最後まで読んで、
自分の生活を見つめ直すきっかけにしてほしい！
「習慣」っていう言葉自体は
みんなもよく使ってるよね！
意味としては、
「意識せずとも、毎日やっていること」
だいたいこんな感じだと思う。
例えば歯磨きとか、学校の支度とか。
さぁ、突然だけどここで
みんなにひとつクイズだ！
『僕ら人間の人生のうち、
習慣的な行動に費やしている時間は
いったいどれくらいでしょうか？』
君はわかるかな？
考えたこともないわ！！
って思ったかもしれないけど
ちょっと気になるよね（笑）
実はこのクイズの答えは出ていて
人間が習慣的な行動で費やしている時間は
なんと、人生の約45%らしいんだ。
もちろん個人差はある！
なんかとても衝撃的だよな。
ただ本題はここから！
この事実を、
僕や君の人生をよりよくするために
応用する方法があるんだ！
想像してみてほしい。
僕らが何かがんばろうって思ったときに使う時間は、
あくまで『意識的な時間』のみだ。
その時間はさっきの逆である、人生の約55%。
気づいたかな。
そもそも人間は
人生の半分の時間でしか頑張れない。
ということに。
せっかくがんばろうと思っても
こんなことを知ったらやる気なくなってしまうよな...
ただ安心してくれ！
『ある方法』を実行すると
無意識的な時間をも利用し、頑張ることができる。
何も知らずに頑張る人に比べて
頑張ることのできる時間が単純に2倍だ！
そんな無意識的な時間（＝習慣）を
味方にするテクニックを下の記事で紹介している。
是非チェックしてみてくれ！
