やる気がでない時に効果的！3秒ルールとは？

現役塾講師の

田中先生です！

今日は

「やる気が出ない時」

どうしたらいいのか。

について少し話していくよ！

かなりのめんどくさがり屋の先生も

実践していることだから

この記事を読んで

是非参考にしてみてほしい！

やる気がないときにオススメの対処法

「あぁ〜、勉強やりたくねぇ〜」

とか

「なんかやる気でないなぁ、とりまYouTubeみよ。」

君もこんな風に

なったことあるんじゃないかな。

先生はだいぶいつもなんだけどね。笑

こういう時にどうしたら

やらないといけないことを

頑張れるのかっていう話なんだけど

先生が思うに

その方法はひとつしかない。

それはずばり「3秒ルール」！

先生オリジナルのテクニック

っていうわけでは全然ないんだけど

これ本当にすごくて

やろうと思ったら

とにかく3秒以内にやりはじめる

っていうだけの

とてもシンプルなテクニックなんだ。

やる気ないなぁなんて思う隙すら

与えないっていうことだね！

このテクニック

ちょっと無理やりな

パワープレイ感は否めないけど

一応理論的な根拠もあるんだよ（笑）

それについても少し触れておこう。

3秒ルールが効果的な理由

そもそもひとが

「めんどくさいな〜。」

って思うときについて

ちょっと考えてみよう。

やらないといけないことがあったとして

直感的にめんどくさいって感じた時

ひとは自然に

その ”めんどくさいこと” をやらなくていい理由

つまり ”言い訳” のようなもの

を考え始めるらしい。

これは脳科学的にも証明されていて

「やらなきゃ！」

って思ってから時間が経てば経つほど

本当にやらなくなってしまう

だからそうならないように

思い立ったらなるべく早く始めてしまうというのが

この3秒ルールの目的なんだ！

今この記事を読んでくれた君にもきっと

「やらないといけないこと」があるはず。

やらないといけないこと思い出した？

さぁ、3秒以内に始めてみよう！